Lesson

Ayla Bellydance, アイラベリーダンス、渋谷、東京、横浜

Ayla Bellydance Studioでは、身体に負担をかけず、無理のないダンス解剖学に沿ったメソッドで、心と身体にアプローチする事をベースにしたレッスンを行っています。

普段使わない腰回りや脚のインナーマッスルに働きかけ、女性らしい体型へ導き、体の歪みや女性特有の冷え等にも効果があり、ダイエットにも効果的です!

また、自分を綺麗に見せる練習により、普段の姿勢や所作も美しくなり、内外両方から、女性性を高める事が出来ます。

Ayla Belldance

体験レッスン受講者のご感想
・アイラさんの教え方わかりやすくて納得できてとても好きです♡ 有難うございました!(21歳、大学生)

・先生のご指導がとても分かりやすくて、初心者の私でも楽しく身体を動かすことが出来ました!(20歳、大学生)

・基礎の説明もわかりやすく、丁寧に教えて頂きました。楽しいレッスンの時間をありがとうございます!(30代会社員) 

レッスンでの服装について
・腰の動きが見えやすく、動きやすい服装、水分補給の飲み物、ハンドタオルをご持参下さい。 

・基本裸足となりますが、冷え防止の為靴下やレッグウォーマーをご持参ください。

スタジオレッスン

新クラス 10/12よりスタート!

関内校 ベーシック (入門・初級) 
毎週火曜19:20-20:30

@ BLUE BRICK STUDIO

横浜市中区吉田町53-2A 新吉田町ビル2階

JR関内駅北口 徒歩4分、桜木町JR南改札西口 徒歩6分

みなとみらい線馬車道駅 徒歩8分

とてもオシャレで素敵で気持ち良いスタジオです!

※ 19:10より入室いただけます

 

 

 

 

反町校 ベーシック (入門・初級)

毎週木曜19:20-20:30

※ 12/23、30 は休講

​東急東横線反町駅徒歩2分(横浜駅西口より徒歩15分)

スタジオの場所、及び体験レッスンお申込みは、

大変お手数ですが、Contactよりお問い合わせ下さい。

※ 19:10より入室いただけます

※ 諸事情により、お休みとなる週もございます

【料金

一ケ月   10,000円(月4回)、12,000円(月5回)

      3回以下の場合は、1回2,500円で計算

単発受講  3,000円

チケット制 5回分 14,000円(2ヶ月有効)

体験    1,000円(1回のみ)

【振替制度あり】

火曜と木曜のレッスンは振替が可能です

例:火曜レッスンお休みの場合、木曜レッスンにご出席可能

スタジオレッスン参加者への注意点とお願い

① 発熱時のご参加はご遠慮下さい
② スタジオ入室時に手指消毒のご協力
③ ソーシャルディスタンスと換気のご協力
④ マスクの装着のご協力

オンラインレッスン

毎週日曜

 9:20-10:20  初めてのベリーダンス&シェイプアップ

10:30-11:30 ベーシック (初級)

Zoomで開催

(アプリのインストールをお願いいたします → Zoomアプリ

【料金】

一ケ月   6,000円(月4回)、7,500円(月5回)

単発受講  2,000円

体験      500円(1回のみ)

チケット制 10,000円(6回分、2ヶ月有効)

 

【支払方法】

銀行振り込み(三菱UFJ又は横浜銀行)又は PayPay

 

受講ご希望の方は、

コンタクトフォーム又はSNSのメッセージからお申込みください

コンタクトフォーム → https://www.ayladance.com/contact

【ご用意いただくもの】

●インターネット環境
アップロード、ダウンロード共に10Mbps以上のスピードが必要です。こちらで確認いただけます。

●スマホ、タブレット、PCなどのどれか
インターネット接続は有線が一番安定しています。
アダプタを使って、スマホ画面をテレビに映す事も可能です。

●Zoomアプリ(https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

●運動できる服装、お水

●畳1畳以上のスペース
 

【レッスン受講までの流れ】

① コンタクトフォーム又はSNSメッセージでお申し込み
② 返信でお振込み方法をご連絡

③ レッスン受講料お支払い→銀行振込又はPayPay
④ Zoomのミーティング番号とパスワードをご連絡
⑤ レッスン15分前にZoomに入室いただけます
⑥ レッスン
⑦ その日のレッスンをYouTube限定公開リンクを送付いたします

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スポーツジム

ゴールドジム横浜馬車道(ジム会員様限定)

ベーシック (入門)

毎週水曜18:30-19:30

ゴールドジム横浜上星川(ジム会員様限定)

ベーシック (入門)

毎週木曜

12:05-13:05

初めての方も安心!

一ヶ月毎に、1曲振付で踊れるような流れで行っています。

どんなレベルの方でも安心して受講いただけるよう、ゆっくり丁寧に行っておりますので、どうぞお気軽にお越しください。

Inner Belly Dance

-骨盤・膣トレーニング-

前半は骨盤と膣のトレーニングを行い骨盤回りの血行を良くし、女性ホルモンが出やすい身体に導きます。 後半は、ベリーダンスの要素を取り入れた動きで踊り、身体と心から女性性の解放へと導きます。 音楽はワールドミュージックを基本に、エスノやアンビエント等を中心に、 女性性の源である骨盤や膣エリアにアプローチし、婦人科系疾患も改善させていきましょう!

今後の​開催予定はこちらで告知させていただきます。

プライベートレッスン

1名1時間5,000円 + スタジオ代 & 交通費
2名以上はお一人様3,000円~

上記は1時間のお値段となりますので、

それ以上の場合はお問い合わせください。

※ その他少人数グループレッスンやイベント講師等も、

  別途お問い合わせください。